[10000ダウンロード済み√] いわし 開き 塩焼き フライパン 340180 tini tiara

 フライパンを使って、代表的な干物「開き」「みりん干し」「丸干し」3種類のおいしい焼き方について解説します。 「開き」の焼き方 1)フライパンを温めて、フライパンホイルをひく。 2)皮を下にして干物(冷凍ものは除く)をのせて中火で焼く。 真いわし（千葉） 真いわしの塩焼き いわし...